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　　首先是，词汇和和阅读以及听力。

　　词汇

　　首先你需要的只有三个字背单词!我背的是托福词汇10000，至于为什么背这本书完全是因为封皮好看红宝看着就烦....

　　言归正传。

　　我看过李笑来21天搞定托福词汇觉得有点简单不能满足托福高分需求;

　　托福词汇一万的单词释义一般;

　　推荐张红岩词以类记前面的学科部分;

　　无老师有托福镇魂词汇可以看看;

　　维C上校还出了托福词汇110+那个是按照托福tpo阅读出现的生词整理的。

　　大家根据自己的情况自己选择找到一本词汇书认真背下去才是真理。

　　用杨鹏17天攻克GRE单词那个方法背，艾宾浩斯记忆曲线很科学，我GRE单词就是这么背的。

　　阅读

　　背完托福词汇以后就可以做阅读了，当然因为阅读对中国人来说是最拿手的，所以先从阅读开始突破，别的三项没时间就先别管了。因为现在是60分的水平，所以首先需要做的就是从TPO1阅读开始一套一套好好做，每次生词短语都查好背下来。如果出现了专有名词，先查下来记在本子上。如果第二次遇到它，就一定要把这个专有名词背下来。

　　比如polygamy，neolithic，一开始可能觉得很怪，可是慢慢你会发现比这种词恶心多的词经?；岢鱿衷谕懈：虶RE里，老看见老看见就习惯了，慢慢的要记住，而且托福现在越来越难专有名词也越来越多，尽量多记，对听力、综合写作业有帮助。在你背完单词做了5套TPO阅读并认真分析以后，你托福就从60分提高到80分了，低分提升最容易了很开心对不对?此时有了20分的提高我们距离100分更近一步了!继续努力!

　　听力

　　接下来80分以后我们主要攻克听力和写作!

　　听力一定要精听反复听不间断的听，从tpo1开始听做题步骤：

　　步骤：

　　盲听一遍并记笔记

　　做题

　　再听一遍

　　查不认识的单词和短语

　　再听5遍(直到你听得很顺，不会脑袋里想这个单词和短语句子是什么意思，都能听懂的时候)

　　接下来跟读

　　什么是跟读?

　　不是看着文本跟着音频读，而是不看听力文本比professor慢4-5个单词的读，比如：

　　音频：

　　Next the researcher introduced a third option, a third paddle that would initiate a new trial.

　　你就要说：

　　__________Next the researcher introduced a third option, a third paddle that would initiate a new trial.

　　你看到Next前的空格了么，就是慢四个单词跟读，当然你比原文慢一句话那更好，根据个人实力。跟读的时候音频不要停，跟读做到你能完整跟下来一篇听力再做下一篇，你说出来用了它才能成为你的东西。

　　我一般一个对话45分钟，一个lecture一个小时，跟读好好做的话就时间更长。慢慢的你速度就上来了。万事开头难，只要你开头并坚持下去就好了!

　　听力我很久很久都一直在22分徘徊，后来突然一下子就可以听懂很多，就到26的水平了。坚持下去就有效果，听力每天都不能停坚持最重要。你听力练一段时间，看强度，强度不强的话大概2-3个月就至少25+;强度强的话，如果你一天一套tpo听力6个段子一个月应该没问题了。

　　经过阅读和听力的提高你现在已经80-90分了!

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